Superando meu limites!

Bom dia menina!
Hoje eu estou tão Feliz, pois consegui realizar uma corrida de 40 min.sem interrupções, consegui superar meu limite! meninas  me senti tão realizada vocês nem imaginam.
Há quase 1 ano juntei o prazer de realizar exercícios, com a vontade de eliminar peso e com isso adicionei a corrida na minha rotina. Comecei bem devagar caminhando em ritmo acelerado e fui adicionando a corrida aos poucos, tipo 5 minutos que me tiravam o fôlego, e assim fui acrescentando mais cinco minutos cada vez que o fôlego  suportava. E conseguir correr hoje 40 min. sem interrupções foi uma grande vitória, e  quem sabe  daqui mais 1 ano eu consiga participar de uma mini maratona ..rsrsr (pretensiosa) mas para isso preciso ainda de muito treino.
Eu estou adorando correr, e faço dessa hora o meu momento, por isso prefiro correr sozinha, é a minha sessão de terapia, quando corro, resolvo meu problemas, alivio as minhas tensões, e até faço os meu post, às vezes volto com ele prontinho na cabeça.rsrs...Volto para casa mais leve e bem mais disposta para encarar o dia e fora os benefícios para o corpo que uma boa corridinha proporciona. Deixo ai a dica, correr faz muito bem para o corpo e para a alma!

Hoje eu também quero falar de amizade verdadeira, aquelas que nem a distância apaga. Sou do MS, mas morei durante muito tempo no RS, um estado que aprendi a amar como se fosse o meu, apesar de ter passado por muitos perrengues por lá, as alegrias e amigos que ganhei valeram por tudo, e essas amizades são tão fortes que as conservo demais.
Graças a Deus hoje temos a internet que junta o que a distância separa e faz com que a saudade fique um pouco mais leve. E ontem eu aqui atucanada preparando as minhas aulas, quando chega o carteiro, com uma encomenda lá do Sul, era um presente da minha amiga Bruninha, uma fofa que dividi um AP lá em Porto Alegre. Não moramos por muito tempo juntas, mas a amizade foi tão intensa que só vem a provar que não precisamos conviver durante muito tempo com uma pessoa para gostar dela. A Bruna é uma daquelas raras pessoas que agente se apaixona logo de cara, fofa, amiga e linda! Ela me mandou uma e erva de Chimarrão, pois aqui na minha cidade é bem difícil de encontrar e uma carta, gente tem coisa mais romântica que uma carta enviada pelo correio? Amei
Olha o carinho que recebi da Bruninha ontem!

"O valor das coisas não está no tempo que elas duram, mas na intensidade com que acontecem.
Por isso, existem momentos inesquecíveis, coisas inexplicáveis e pessoas incomparáveis." 

(FERNANDO PESSOA)

Ufa hoje falei demais.
Mega beijo a todas e um lindo dia Light....