E ele chegou!

Bom dia meninas! Como estão? Eu estou mega Feliz, os 63.0 kg chegou!  apareceu redondinho na balança, mas  quando  fui tirar a foto, palhaçada! A máquina estava sem bateria oh! que raiva! Mas sei que vocês acreditam em mim! rsrs

E como as minhas metas estão step by step, a meta agora são os 62 kg, até conseguir chegar aos  59 kg.

E as armas continuam as mesmas:

• A. F...corrida de 30 min. no mínimo 4 x por semana
• R.A..estou buscando me alimentar o mais o mais correto possível
• Água..muita água todos os dias.
• Chá branco com gengibre..para turbinar a digestão.
• Suco de gelatina...para saciar a fome nos momentos mais críticos.
•  E 1 Maça antes do Almoço....para não ficar com muita fome e devorar tudo.

Hoje fiz um antes e depois com o mesmo vestido que usei no Natal de 2009, vejam a diferença:  nos braços então credo que braço gordo eu tinha!

Não consegui tirar a foto da balança, mas a foto abaixo não me deixa mentir.

E mais uma vez quero agradecer a minha consultora Light a Maravilhosa Rô Barbieri, pela sua dedicação, Motivação e Paciência principalmente nos momentos em que quero chutar o balde.

Obrigada pelo apoio, vou te amar para sempre!

Quero agradecer a todas amigas maravilhosas pelo apoio de sempre, vou ama-las para sempre também...rsrs

ah! me desculpem pela ausência no espaço de vocês, essa semana foi Punk.Mas vou aproveitar o feriado e por as visitas em dia.
Amores uma ótima semana light a todas e não se esqueçam que o sucesso só depende de nos mesmos!
Bjo