Voltei!

Ola minhas Lindas, que saudades daqui! Essa semana  esta bem cheia, e não esta dando tempo de postar e fazer visitinhas, mas sempre que posso leio os blogs.

Mês passado a Páscoa veio junto com a Dona M, ai já viu kg á mais...aff

Lembram que antes da Páscoa cheguei a pesar os 63 kg? Pois é, mais com toda essa comilançaf ui despejada rapidinho e voltei a pesar 64.7 kg .
Só que mesmo  tendo engordado essas kilogramas fico feliz! e sabem por que? comi e muito e na minha concepção engordei pouco, em outros tempos eu teria engordado muito mais, por que me alimentava errado, não realizava A.F e fazia as Dietas mirabolantes ou seja, organismo todo errado.

Claro que apesar de ter apreciado  coisas engordativas, não deixei que realizar A.F, quando podia, continuei a beber muita água e a tomar o meu chá branco com gengibre para equilibrar.

E tudo isso só comprova o que todos os especialistas nos cansam de dizer, “temos que reeducar o nosso organismo e aprender a nos alimentar, se fizermos essas dieta malucas, só vai fazer com que o nosso organismo pire e você pode até perde peso rápido, mas acha todos eles e mais um pouco rapidinho também.

Por isso que aprender a comer é fundamental, para que o organismo funcione bem e trabalhe melhor, sem acumular toxinas que só nos fazem mal e engorda!

As medidas continuam lá certinhas, continuo com a alto-massagem que já virou habito!

Bom quero tentar fazer essa semana mesmo sem a A.F, mais perfeita possível. Água, Chá ,alimentação certa e frutas!

Sábado comprei um short novo e de numeração mais baixa \0/,

No inicio do blog usava Nº 12 esse é Nº4 ..( Numeração americana).

Veja o antes e depois.

 Por hoje é só meninas..vou lá fazer as visitinhas!
Mega beijo!