Análise do carrinho de supermercado

Oi meninas como estão! Passei para falar sobre uma analise que fiz das minhas compras no supermercado. Ontem fui fazer compras e enquanto estava na fila do caixa parei para Análisar o conteúdo do meu carrinho e percebi o quanto mudou desde quando comecei com a R.A, geralmente no final das compras eram dois carrinhos e agora é apenas um, e com mais qualidade nos alimentos.

Para vocês terem uma idéia fiz uma lista de alguns itens das comprar de antes com os de agora, para fazer um comparativo.

Antes.

Vários pacotes de miojo

Calabresa...que era colocado no feijão e foi substituído por legumes como: beterraba ou cenoura.

Bacon, idem a Calabresa

Mortadela,

Presunto

Queijo mussarela 

Várias pipocas de microondas

Manteiga da marca mais barata.

Arroz normal

Temperos como caldos de carnes e Sazons da vida. ( descobri que fazem um mal danado)

E outras coisitas engordativa.

Hoje.

Arroz 7 grãos

Presunto magro

Queijo branco

Margarina light

Pipoca de microondas light

Chá branco

Pão Integral light

Activia

Gengibre

Sal marinho.

Mix de granola.

E tudo em pequenas quantidades, já que agora não fazemos mais gordices.

A diferença e drástica e os resultados melhores ainda, principalmente no bolso, hoje gasto a metade do gastava antes no supermercado, e uso o que sobra para cuidar da beleza como massagem, limpeza de pele e comprar as coisinhas que toda mulher gosta.

Comer bem e saudável trás benefícios não só para a Saúde mas para o bolso também.

Fica ai a dica!

 Fiz mais um antes e depois...

 Vamos a mais uns dias bem ligth?

sucesso a todas bjo