1 de jun de 2011

Análise do carrinho de supermercado


Oi meninas como estão! Passei para falar sobre uma analise que fiz das minhas compras no supermercado. Ontem fui fazer compras e enquanto estava na fila do caixa parei para Análisar o conteúdo do meu carrinho e percebi o quanto mudou desde quando comecei com a R.A, geralmente no final das compras eram dois carrinhos e agora é apenas um, e com mais qualidade nos alimentos.
Para vocês terem uma idéia fiz uma lista de alguns itens das comprar de antes com os de agora, para fazer um comparativo.
Antes.
Vários pacotes de miojo
Calabresa...que era colocado no feijão e foi substituído por legumes como: beterraba ou cenoura.
Bacon, idem a Calabresa
Mortadela,
Presunto
Queijo mussarela 
Várias pipocas de microondas
Manteiga da marca mais barata.
Arroz normal
Temperos como caldos de carnes e Sazons da vida. ( descobri que fazem um mal danado)
E outras coisitas engordativa.

Hoje.
Arroz 7 grãos
Presunto magro
Queijo branco
Margarina light
Pipoca de microondas light
Chá branco
Pão Integral light
Activia
Gengibre
Sal marinho.
Mix de granola.
E tudo em pequenas quantidades, já que agora não fazemos mais gordices.

A diferença e drástica e os resultados melhores ainda, principalmente no bolso, hoje gasto a metade do gastava antes no supermercado, e uso o que sobra para cuidar da beleza como massagem, limpeza de pele e comprar as coisinhas que toda mulher gosta.
Comer bem e saudável trás benefícios não só para a Saúde mas para o bolso também.
Fica ai a dica!

 Fiz mais um antes e depois...

 Vamos a mais uns dias bem ligth?
sucesso a todas bjo

17 comentários:

Rosângela Massoterapeuta disse...

Magrela lindaaaaaaaaa!
Cada vez mais poderosa!
Beijossss

Euzinha light disse...

È isso ai amiga, meu carrinho tbm ja mudou bastante e alem do bolso nosso corpitho agradece.Bjs

waldetysantana disse...

Olá,vim conhecer seu blog e estou te seguindo.
Nossa vc ta bem emagreceu bastante e esta linda.
Beijim

DandaGuerreira disse...

é muita boa a mudança com a RA,
em tds os sentidos principalmente no bolso rsrs.
bjsssss =]

Dany Aoki disse...

oi Rose, parabéns pela compra de produtos saudáveis.
Eu tb mudei bastante os meus hábitos desde comecei a fazer R.A.
Antes eu não gostava de comer pão integral, hj adoro e nem sinto falta do pão francês.
é maravilhoso ter hábitos saudáveis né.
Vc está linda!!
bjos.

LeDesigner disse...

PArabéns mulher!! Esse carrinho tá brilhante hein?? Da vontade de sair correndo no supermercado e fazer tudo bem lindo igual a ti!! Como a gente muda a nossa vida né? Coisa boa! Beijão pra ti!

LeDesigner disse...

PArabéns mulher!! Esse carrinho tá brilhante hein?? Da vontade de sair correndo no supermercado e fazer tudo bem lindo igual a ti!! Como a gente muda a nossa vida né? Coisa boa! Beijão pra ti!

(¯`·.¸¸. °ºFabiº° ;-.¸¸.·´¯) disse...

Linda e magra...Parabéns....

Adorei o antes e depois.

Beijinhos

Brian L.H. disse...

Eu não sou uma lady mas, vou deixar meu comentário..rs.rs
Tudo bem, eu sei que nessa blogsfera light os homens são ínfimos.rs.rs

Sobre a ecomonia no bolso, eu estava pensando nisso hoje. Tudo lá em casa precisa ser adequado porque a quantidade de comida e o que estou comendo mudou muito. E o maior culpado pelas despesas era eu..rs
Isso gera uma grande economia que, comprar alimentos melhores (e mais caros) passa a valer a pena também, no bolso.

Saúde!!!

Desfrute a Vida disse...

Oláaaaaaaaaaaaaaaa!!!

Realmente há uma transformação na qualidade e na quantidade que vai em nosso carrinho de compras e isso é muito bom, tanto pra saúde quanto pro bolso!!!

Bjinhos!!!

Micha Descontrolada disse...

pior q é, né? o meu carrinho já sofreu bastante mudanças..mas ainda tem coisas a mudar...

/(,")\\
./_\\. Beijossssssssss
_| |_................

My world disse...

qto orgulho!!!! Vai ficar cada dia mais maravilhosa!!!É isso aí..continuo me inspirando...bjobjobjo

Joanna disse...

Ei!
muita diferença mesmo, principalmente na qualidades dos alimentos!!
tudo de bom!!!
sem falar na diferença q fez pra vc tb, dá ´pra ver na foto!!! otimo!!
ta linda!
bjos

Flávia disse...

Realmente a RA faz um bem danado no bolso... kkk

Menina, eu nunca gostei de temperos prontos, sazons, caldos de carne, etc, amo cozinhar e sempre fui adepta do bom alho socado na hora, sal e ervas frescas...

Beijos, tá cada dia mais gata!

Alê_Corá disse...

A determinação começa a se mostrar em nossos hábitos, compras ações.|Parabéns pelo sucesso!
Beijos e bom fim de semana

Fabiane disse...

Oiii..
Que saudade de vir aqui te ver..
mas voltarei sempre.. obrigada pelo carinho viu..
e sabe q ja fiz essa analise do carrinho de compras tb.. e como o meu mudou tb!! e isso é otimo ne!!
e fico reparando os carrinhos das pessoas no supermercado, e reparei que as gordinhas, so tem coisas engordaites.. e as magrinhas so coisas lights.. temos que mudar a mente primeiro ne.. e como faz bem..
E vc ta linda!!!!!
bjsss

Jorge Ramiro disse...

Ok, quero felicitá-la pelas idéias. As idéias são a melhor coisa de uma pessoa. Eu um dia eu tive uma idéia. Eu pensei, eu vou abrir um pet shop. E a verdade é que agora estou muito feliz.