20 de jun de 2011

Vamos recomeçar!!!


Olá meninas!

Andei cometendo alguns erros que vi refletir na balança (abafá)
Então resolvi parar com a palhaçada, pois não foi fácil chegar até aqui e não vou colocar tudo a perder por pequenos prazeres gastronômicos momentâneos que no final  contas não valem realmente a pena e só nos deixam pra baixo, com a auto estima lá no chão.

Levei um puxão de orelha da RÔ (com todo carinho é claro) e comecei  fazer tudo direitinho novamente.

Faz 2 semanas que comecei na academia, estou indo pelo menos umas 4 x por semana, corrida+treino,  o professor é ótimo e me ajuda bastante , pegando pesado mesmo.

Já notei pequenas mudanças no abdômen, principalmente na cintura.
 Claro que ainda não é aquela barriga dos sonhos, mas estou no caminho.

Bom meninas por enquanto é isso e vamos juntas em mais um inicio de semana, que com certeza acordamos hoje prometendo.
Mega beijo a todas e ótima semana Light.


16 comentários:

eydy disse...

oi amiga
bora lá pq tb tô de volta oa blog
nossa a academia ja fez muitooo efeito
agora e seguir me frente e ficar sarada
bjim

Rosângela Massoterapeuta disse...

Aii que linda!
Vamos caprichar pq eu sei que vc pode!
Beijosssssssss

Kéca disse...

Oi Rose é isto mesmo recomeçar é sempre bom.... tenha um ótimo dia
beijos no ♥

Euzinha light disse...

Rose querida, precisava ler aqui ¨não foi facil chegar aqui e não vou por tudo a perder por pequenos prazeres gastronomicos momentâneos,que não valem a pena so nos deixam pra baixo ,com a auto estima la no chão.....Menina faz umas 2 semanas que venho com a draga solta so pensando em guloseimas juninas (aqui no nordeste são maravilhosas)Precisava ler isto aqui para retomar minhas redeas. Bjocas

GÊ Uma Nova Mulher disse...

Oiii

É isso ai, escorregou levanta sacode a poeira e vamos a luta, né afinal vc é uma Diva e ta ficando magrela...

Beijos

My world disse...

É isso aí amiga!!!Andei me descuidando tb...mas o importante é perceber isso a tempo!!!Ta linda amada!Vamos rumo a nossa meta!!!EEEeeeEEEEeeeeEEEE

Silvia Helena disse...

Bom dia!!
Concordo com vc. tem certos prazeres que não valem a pena, mas confesso que tô me guardando para um pedaço de bolo pé de moleque!! rsrs. A cintura está mais fina mesmo!!

Bjos

waldetysantana disse...

Olá é mesmo isso que temos que fazer quando as coisas começa a tomar outro rumo,recomeçar mil vezes se for necessário ne?Continua que os resultados vai aparecer com tudo.
Beijinho pra vc e boa semana

LeDesigner disse...

Rose esse post´foi motivador apra mim...isso ai mesmo!! Não são umas jacadinhas que vão nos desviar do objetivo principal né? Atividade física é tudo de bom...que bom quando a gente pega o gostinho e não apra mais né? Grande abraço pra ti! Beijos!

RAFAELA O. SAHIB disse...

Rose, nossa ja da pra notar a diferença, ainda não me sinto bem pra frequentar a academia, principalmente pq muita gente me conhece tanto na stilus, quanto na silvia, ai fico sem graça, nunca estive tão acima do peso ai bate uma vergonhazinha... por enquanto vou manter a AF escondida com o power plate, la na clinica do dr luis mario, ai quando eu conseguir eliminar mais uns 10 kg, passo a frequentar a academia, me sentindo melhor.
bjsss e continua firme...
temos que marcar de nos encontrar.
bjs e otima semana

Cris disse...

Isso aí amiga! Bola pra frente! Boa semana perfeita p nós!
Bjs CRis.

Sµz@и@ disse...

E isso amiga recomeça sempre pois to no mesmo dilema !

Aysha Carpe disse...

Rose,

Menina estou voltando hj e sua postagem me animou pra entrar na academia. Se 2 semanas fizeram toda essa diferença, segue em frente!!!

Bjsss

Samara. disse...

Oi, Rose !
Também estou recomeçando...Estamos juntas nessa.
Beijos!!!

Anônimo disse...

SORTEIO NO PRETINHA GG
TA ROLANDO UM SORTEIO LA NO MEU BLOG,É SEIMPLES ,MAS É COM MUITO CARINHO,SE VOCê QUISER PASSA LA FLOR...
http://pretinhagg.blogspot.com/

BEIJOSSS!!
**PRETINHAGG**

Joanna disse...

Ei!
nossa! a diferença é grande!
realmente a AF faz a diferença no processo de RA! ajuda demais mesmo!
bjos e otimo feriado!