8 de jun de 2011

Dicas!

Oi meninas....
Hoje experimentei  pela primeira vez carne de soja e adorei, sabendo preparar fica bem parecida com carne de gado, fiz refogada com cebola, alho e gengibre...até o magro gostou! acredito que vou começar adotar aqui em casa, pelo menos durante a semana.
Esse foi o meu almoço de hoje com carne de soja:
 
 Risoto de arroz integral, carne de soja refogada, abóbora cozida e salada.
 E por falar em salada  li em alguns blogs que algumas meninas não conseguem comer salada no inverno  ah! como assim?  existem vários tipos de salada, você pode cozinhar os legumes e come-los quentinho. claro que frescas e cruas são mais nutritivas, mas cozida é uma opção para o inverno.
Essa foi a minha saladinha de hoje:


E passeando esse dias pelo supermercado encontrei uns produtos lights de uma marca que ainda não conhecia e adorei os produtos olha só.

 Acabei entrando no site da marca, ( http://www.jasminealimentos.com) que  tem várias dicas sobre alimentação saúdavel e receitas bem legais. vale a pena dar uma passadinha por lá, para incrementar a R.A.
Amores espero que tenham gostado das dicas! 

Um mega beijo a todas!

16 comentários:

Rosângela Massoterapeuta disse...

Esse post está delicioso e light,amei as dicas ;)

Beijos magrela

(¯`·.¸¸. °ºFabiº° ;-.¸¸.·´¯) disse...

OI amiga... Gostei das delicias light..

Tem sorteio no meu blog. Quero que participe hein, afinal você foi umas das primieras meninas que conheci qui no blog, faz parte da minha história..

Beijinhos

Cyntilante disse...

Essa sua saladinha me deu vontade...rs..
bjsss lindona..

(◕‿◕) Sµz@и@ disse...

Eu adoro soja pois da pra incrementar vários cardápios , e este prato adooorei !

RAFAELA O. SAHIB disse...

Amiga, amei as refeiçoes e as dicas.bjsss e forças

Flávia disse...

Ah, eu tenho sempre proteína de soja ralada em casa, faço almondegas e ficam deliciosas... qualquer hora posto a receita no blog, tenho certeza que você aprovaria.
Beijos gata!

Ah, eu amo salada, a qualquer tempo, mesmo porque aqui nunca faz tanto frio mesmo, kkkk.

Romeyka Aguiar disse...

huuummm que saladinha lindaaa

adorei !!!!

Joanna disse...

ei!
eu adoro carne de soja!!!
adoreis suas refeições! super lights!
bjos

Dany Aoki disse...

oie! obrigada!
Que almoço saudável hein, parabéns!
A minha mãe faz sempre carne de soja pq meu irmão é vegetariano.
Fica uma delícia né.
Adorei a sua saladinha, tb gosto de legumes assim.
bjos.

Kéca disse...

Oi lindona bom dia,
Cada dia mais linda e magra parabéns, obrigada pelo recadinho lá no blog, e adorei seu post hj, cheio de coisas lights, preciso começar a mudar o cardápio lá de casa, fui no médico e constou colesterol alto snif... mas vou conseguir
beijos♥♥♥

Mili disse...

Adorei o post, saladinha MARA! isso ae, vamos juntas e lights! Beijos

Giovana disse...

Tenho mta curiosidade em experimentar a carne de soja, preciso comprar p ver se gosto.

E essa marca Jasmini (ou jamine?) ja conhecia, são bons os produtos.

Bjs!

Rosimeyre disse...

Uauuu que comida deliciosa heimmm, eu gosto tambem de carne de soja, mas nunca coloquei o gengibre...tentarei colocar nas proximas receitas. Beijos mill e continue com estes cardapios.

Jeisinha disse...

Ei querida vim retribuir a visitinha no meu blog, obrigada pelo carinho é sempre bom te receber no meu cantinho! Bjs

Brian L.H. disse...

oi!
Soja é um espetáculo. Eu uso.
Experimente fazer estrogonoff com a soja em pedaços maiores. ]Use creme de leite light. É muito bom.
Também estou detonando com as saladas cozindas. É muito bom!

Obrigado pela visita em meu blog.

Saúde!!!!

Leleca disse...

Confesso que eu sou uma das que acham que saslada e inverno não combinam,mas se quisermos emagrecer temos que fazer certos sacrifícios.
Beijos