Bom dia queridas! mais um início de semana e espero que essa semana seja tão boa quanto a que se passou, continuo firme e forte na minha R.A que estou surpresa comigo mesma principalmente com as minhas atitudes saudáveis.
Após 18 dias de consultoria com a Rô já foram embora e espero que nunca mais voltem! -4.1kg.
Realizar a R.A corretamente muda completamente as nossas atitudes com relação a alimentação, a consciência da substituição e da compensação ficam bem mais claros, bom pelo menos comigo isso está acontecendo. Descobri que não tenho medo de ir as festas, restaurantes, pois hoje sei fazer as substituição e antes de me empanturrar com alguma guloseimas penso: Será que vale a pena eu estragar tudo que conquistei por causa desse pedaço de caloria? não é claro que não.
Bom mais hoje estou passando para mostrar a evolução que tive do Carnaval do ano passado para o desse ano. O ano passado eu estava tão gorda que eu mal tinha roupas para vestir para ir as festas.
Vejam a foto:
Tão gorda que me escondi atrás da máscara, mas esse ano que mesmo é me mostrar...rsrsrs
Desejo uma otima semana a todas! e muito sucesso!
Bjo
O poder das flores
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A energia das flores tem o poder de ativar qualquer guá do baguá e qualquer
cômodo de uma casa.
Sempre é bom ter flores por perto em imagens, arranjos nat...
Há 4 semanas