Hoje eu estou tão Feliz, pois consegui realizar uma corrida de 40 min.sem interrupções, consegui superar meu limite! meninas me senti tão realizada vocês nem imaginam.
Há quase 1 ano juntei o prazer de realizar exercícios, com a vontade de eliminar peso e com isso adicionei a corrida na minha rotina. Comecei bem devagar caminhando em ritmo acelerado e fui adicionando a corrida aos poucos, tipo 5 minutos que me tiravam o fôlego, e assim fui acrescentando mais cinco minutos cada vez que o fôlego suportava. E conseguir correr hoje 40 min. sem interrupções foi uma grande vitória, e quem sabe daqui mais 1 ano eu consiga participar de uma mini maratona ..rsrsr (pretensiosa) mas para isso preciso ainda de muito treino.
Eu estou adorando correr, e faço dessa hora o meu momento, por isso prefiro correr sozinha, é a minha sessão de terapia, quando corro, resolvo meu problemas, alivio as minhas tensões, e até faço os meu post, às vezes volto com ele prontinho na cabeça.rsrs...Volto para casa mais leve e bem mais disposta para encarar o dia e fora os benefícios para o corpo que uma boa corridinha proporciona. Deixo ai a dica, correr faz muito bem para o corpo e para a alma!
Hoje eu também quero falar de amizade verdadeira, aquelas que nem a distância apaga. Sou do MS, mas morei durante muito tempo no RS, um estado que aprendi a amar como se fosse o meu, apesar de ter passado por muitos perrengues por lá, as alegrias e amigos que ganhei valeram por tudo, e essas amizades são tão fortes que as conservo demais.
Graças a Deus hoje temos a internet que junta o que a distância separa e faz com que a saudade fique um pouco mais leve. E ontem eu aqui atucanada preparando as minhas aulas, quando chega o carteiro, com uma encomenda lá do Sul, era um presente da minha amiga Bruninha, uma fofa que dividi um AP lá em Porto Alegre. Não moramos por muito tempo juntas, mas a amizade foi tão intensa que só vem a provar que não precisamos conviver durante muito tempo com uma pessoa para gostar dela. A Bruna é uma daquelas raras pessoas que agente se apaixona logo de cara, fofa, amiga e linda! Ela me mandou uma e erva de Chimarrão, pois aqui na minha cidade é bem difícil de encontrar e uma carta, gente tem coisa mais romântica que uma carta enviada pelo correio? Amei
Olha o carinho que recebi da Bruninha ontem!
"O valor das coisas não está no tempo que elas duram, mas na intensidade com que acontecem.
Por isso, existem momentos inesquecíveis, coisas inexplicáveis e pessoas incomparáveis."
Por isso, existem momentos inesquecíveis, coisas inexplicáveis e pessoas incomparáveis."
(FERNANDO PESSOA)
Ufa hoje falei demais.
Mega beijo a todas e um lindo dia Light....