3 de mar de 2011

Minha Evolução!

Bom dia meu amores, passei para postar mais uma fotinha da evolução da minha R.A, consegui eliminar mais um kilinhoe passei pela Dona M. esse  mês com perfeição e ainda eliminei peso.
Mas isso deve ser:
  • Alimentação correta
  • Muita água
  • Chá Branco
  •  Muito suco de gelatina.
  • Consciência
Só não fiz A.F, pois não consigo durante esse período.

Temos que ter a coragem e querer  mudar, realizar uma R.A não é fácil mesmo, pois vivemos em um mundo extremamente gastronómico, e precisa-se de muita força de vontade para conseguir superar cada dia, mas os resultados vistos na balança e nas roupas, não tem preço!

Estou muito feliz  pois tudo é resultado de  muita força de vontade de querer ter um corpo melhor, mais saudável.

Me desculpe pelas fotos ..sou péssima nisso!


Essa semana eu recebi um selinho da Dani, que sempre muito fofa! l
Regras:

  • Cite (se possível ilustre) 5 ideias de lanches light e práticos para saborear sem culpa entre as principais refeições
  • Indique 5 amigas (os) light para participar da brincadeira
  • Avisar as (os) indicadas (os)
Segundo a Mary: O propósito é dar um update nas RAs das amigas, introduzindo novidades às rotinas alimentares para que fiquem mais diversificadas e para que se experimente novos produtos, sabores e delícias.
Aqui vai as minhas dicas
  • Suco de fibras.
  • Frutas
  • Chá
  • Suco de gelatina
  • 2 bolaachas bauduco Ligth.
Indico a todos que passarem por aqui e tiver boas dicas para compartilhar!
Bjo enorme a todas e sucesso!

10 comentários:

Waris Dirie disse...

Olá minha querida...

Passei para ver as novidades e desejar-te um restinho de 5ª feira maravilhoso e uma 6ª ainda melhor...e o findi está já aí novamente....

Beijinhos e até breve...

LeDesigner disse...

Ta lindona nas fotos!!
Que evolução!!
Coisa boa ver assim né??
Me inspirei!!!
Vou fazer em casa também!
Tenho um colan preto...e acho que vai ser isso!!
Grande beijo pra ti!!
http://80diasparaemagrecer.blogspot.com

Gilva disse...

E que evolução hein parabéns!

A melhor dica que tenho para cortar o doce é a gelatina light de sobremesa pra mim foi perfeito, nem penso mais em doces após o almoço mas acredito que isso vc já saiba.
Como é esse suco de gelatina? vc toma chá branco após as refeiçoes?
bj

Cyntilante disse...

uau amiga.. sua evoluçao esta otima.. e que bom ver que vc esta no ritmo.. parabens!!!
beijocas

Fabiane disse...

oiii..
Vc ta arrasando.. cada dia mais magra.. parabens pelo novo peso..
uma dúvida, esse suco de gelatina, vc faz a gelatina normal e nao deixa ela endurecer?
bjssss

Desfrute a Vida disse...

oi linda!!!! Que transformação heim!!!

Voce está linda e magra....

Òtimo feriado de carnaval pra ti!!!!!!!!!Um grande bjo!!!

Tati disse...

Não vejo a hora de ver esse resultado também.

Criei um blog ontem! Dá uma passadinha lá...


http://www.meu-spa.blogspot.com

Liliane disse...

Os seus resultados estão ótimos! Está valendo muito a pena! Parabéns!
Bjokas

Sammy Leilane disse...

mas que menina gatona!!!!!!! tá linda viu??? bjus!

Emagrecendo disse...

oi flor vc mudou bastante e ficou bem bonita ja estou seguindo o seu blog e te linkando no meu
beijos