17 de abr de 2011

E ele chegou!

Bom dia meninas! Como estão? Eu estou mega Feliz, os 63.0 kg chegou!  apareceu redondinho na balança, mas  quando  fui tirar a foto, palhaçada! A máquina estava sem bateria oh! que raiva! Mas sei que vocês acreditam em mim! rsrs
E como as minhas metas estão step by step, a meta agora são os 62 kg, até conseguir chegar aos  59 kg.

E as armas continuam as mesmas:
  • A. F...corrida de 30 min. no mínimo 4 x por semana
  • R.A..estou buscando me alimentar o mais o mais correto possível
  • Água..muita água todos os dias.
  • Chá branco com gengibre..para turbinar a digestão.
  • Suco de gelatina...para saciar a fome nos momentos mais críticos.
  •  E 1 Maça antes do Almoço....para não ficar com muita fome e devorar tudo.
Hoje fiz um antes e depois com o mesmo vestido que usei no Natal de 2009, vejam a diferença:  nos braços então credo que braço gordo eu tinha!

Não consegui tirar a foto da balança, mas a foto abaixo não me deixa mentir.

E mais uma vez quero agradecer a minha consultora Light a Maravilhosa Rô Barbieri, pela sua dedicação, Motivação e Paciência principalmente nos momentos em que quero chutar o balde.
Obrigada pelo apoio, vou te amar para sempre!

Quero agradecer a todas amigas maravilhosas pelo apoio de sempre, vou ama-las para sempre também...rsrs
ah! me desculpem pela ausência no espaço de vocês, essa semana foi Punk.Mas vou aproveitar o feriado e por as visitas em dia.
Amores uma ótima semana light a todas e não se esqueçam que o sucesso só depende de nos mesmos!
Bjo

14 comentários:

Duda Diet disse...

Parabéns minha linda pelo pesinho, maravilha heim?!?

É bom começar o domingão assim né?

Um bjo grande e sucesso pra ti cada vez mais!

My world disse...

amada!!!que coisa boa que conseguistes!!!!!fico muuuito feliz!! saudades...esta cada dia mais lindona hein...bjosssss

Rosângela Massoterapeuta disse...

Oie minha lindaaaaaaaaa
Arrasouuuuuuuuuuuuuu
Qta diferença...vcv é responsável pela sua mudança e novo estilo de vida!
Super parabéns!
Beijosssssssssssss

Liliane disse...

Huhu! Estou de volta e quando chego aqui vejo essa notícia boa! Parabéns!
Rumo aos 62kg agora!
Ótimo domingo!
Bjokas

Eu Preciso e Vou Emagrecer disse...

Boa sorte minha linda nesse ritmo já já vc estará nos seus 59 kg parabéns pelo sucesso na eliminação bjs lindo inicio de semana bjs no ♥

Silvia Helena disse...

Parabéns!!! Que alegria hein, fico muito feliz por vc.

Bjos

Desfrute a Vida disse...

Parabéns linda!!!!!!!!!!!

Realmente muita diferença entre as fotos....está ótima!!!

E que vem os 62 e os 61 e os 60 e os 59..../

Bjinhos e ótima semana!!!

Cris disse...

oi floor!
ta magrela enh... menina vc ta super bem, nada de pneuzinho, ta super bonita...
e vamos firme e fortes ne, de passinho em passinho...

bjokinhas...
bye

Euzinha light disse...

Rose Parabéns!!
Estive ausente um tempo sem postar ,mas de vez em quando visitava as amigas e pude acompanhar seu avanço nesses ultimos meses ,que determinação!!! è isso p/mim é uma grande inspiração.Bjs

Jeisinha disse...

Ei amiga vc ta otima e linda! Pra quem tem uma vida corrida de profª ta fazendo tudo certim né rsrs bjs boa semana

Flávia disse...

Gata, simplesmente gata!

Beijos, uma ótima semana!

RAFAELA O. SAHIB disse...

Ro, parabens... Sera q ja nos esbarramos pela cidade e nao nos reconhecemos?
Otima semana.
Bjssss

Evânnia disse...

Parabéns,
fico muito feliz por vc, e que sua semana seja maravilhosa, beijos.

Cris disse...

Amigaaa,
Claro que acredito, dá para ver na foto. Tá linda e com tudo no lugar! Comer uma fruta antes da refeiçao tb me ajuda muito, e varioss copos de água por dia tb né?!
Bjs CRis.