13 de jan de 2012

Começar


Vamos começar!!!!  por que pra mim recomeçar parece coisa de pessoas que nada, nada e morre na praia.
Então estou começando ...voltando a minha tão largada R.A e A.F....
que não deveria ter tirado férias!!!!
 
A semana esta bem light e já voltei aos treinos!!!!
Depois passo pra postar os resultados.
As metas são as mesmas, porque não existe milagre!!!

  • 2 litros de água todos os dias
  • Muito suco de gelatina
  • Chá de gengibre
  • Carboidratos integrais
  • e muito treino

Vem comigo bora que agente consegue
mega beijo e bom find!!!

7 comentários:

Rosângela Barbieri disse...

Obaaaaaaaaaa
Post novo!!
TodasJuntas, TodasCorrem, TodasMagras!!!
Vamos nessa lindona!
Beijosss

Rita Queiroz disse...

Rose, como é esse suco de gelatina?

GÊ Uma Nova Mulher disse...

Oba!!!

É isso ai vamos começar, e mandar esse pesinho embora, pra contar sua história para o Divas...

Beijos

Cris disse...

Ei amiga,
Começar sim! Bom saber que vc está disposta e já na linha de novo!!!
Bjbj Cris.

Mili disse...

É isso ae, vamos recomeçar! 2012 é nosso!:)
Segue firme e vamos juntas! beijos

Vanessa disse...

Adoreiiiiii muito legal seu blog beijos to seguindo quando der passa lé no meu http://eueasquatro.blogspot.com/

Mirela disse...

Seja bem vinda tb estou recomeçando e dessa vez é pra conseguir. Bjos