14 de jan de 2011

Noticias!!!!

Ola! como estão?  eu estou feliz pois estou conseguindo manter uma alimentação  regradinha, claro que ainda cometo alguns erros,  mas estou me achando mais consciente e bem mais animada.
Essa semana só não fiz A.F na quarta feira,  fiz as unhas dos pés e iria detonar tudo no tennis.
É claro que o ponteiro da balança ainda não mexeu, mas eu sei que em breve ele vai se render , ah se vai!!
Hoje fiz  umas comprinhas, comprei ingredientes para fazer iogurte caseiro, e o meu suco de fibras, que aprendi com a minha gineco, para melhorar o meu intestino que era um preguiçoso de carteirinha, mas depois desse suco sou outra pessoa. Vocês sabiam que intestino preso envelhece as células? quando ela me disse isso, fiquei apavorada. Agora tomo esse suco todos os dias que  além de regular o intestino, sacia a fome, é ótimo para o lanche.
Bom espero que todas estejam tendo sucesso na R.A, e mesmo as desmotivas, por favor não desanimem.
O find vem ai, cautela nas jacadas!!!
E não se esqueçam que o mais importante é ser Feliz!!!
                                          Comprinhas do dia   




                                          Lanche da tarde.
                               
                                                                     Bjo Amores..OTIMO FIND!!!                                          

11 comentários:

GÊ. disse...

Oiiii

Mas me fala ai e esse suco??
Tem a formula magica e nao vai passar pra gente...
Menina meu pai sofre mto com isso, e precisa tomar aquele cha sene, que é terrivel, nos conte a formula magica.

Beijos e otimo fds

Anônimo disse...

olá rose sou acreana, estou arassada fiz uma abnoplástia a 9 meses e engordei 8 kls depois, por conta de depressão,
dor de cotovelo mesmo,mais gostei da sua história.

Micha Descontrolada disse...

eu todo dia fico me olhando no espelho, passo mão na barriga, pra conferir as medidas, pq a balança não é mto minha amiga, mas to começando a perceber diferença...faz isso tb.

e logo logo o vestido vai ficar ótimo.

Um ótimo fim de semana para você!!!

/(,")\\
./_\\. Beijossssssssss
_| |_................

Fabi disse...

Oi lindona,

Nossa...nos ensina a fazer esse suco...

beijinhos

Aline disse...

ola querida passa a receita ai do suco vai rsrsr presiso rsrsr
bjkas♥♥

Dany Aoki disse...

oi Rose, gostei das comprinhas lights, parabéns!!
Pois é, fim de semana é sempre perigoso, mas vamos fazer direitinho né!
bjos.

εïз Dani εïз disse...

Acho que como muitas...Conta sobre o suco!! :D

Que bom te ver animada assim...Eu tbém estou voltando aos poucos para minha linda RA e necessária AF!!

Lindas compras!

Beijos, e um lindo final de semana!

Samara. disse...

Oi, amiga!
Conta o segredo do suco, vai?
Beijos!!

Sofia disse...

Olá linda!!
Conta lá como é esse sumo...?!
Se o intestino preso envelhece as células... A minhas já devem ter uns 50 anos ihihihi
Beijos grandes e bom fim de semana

Fabiane disse...

Oii.. q suco é esse menina?? to precisando muito disso rsrs..
bjss

Kéca disse...

Oi flor estava com saudades, mas como a vida anda corrida passei mesmo para lhe mandar um beijinho
Abraços no coração e tenha um excelente dia