Aprender a Dizer NÃO

Nessa vida de eliminação de peso, a maior dificuldade e aprender a Dizer NÃO!!

• NÃO AO REFRIGERANTE
• NÃO A CERVEJA
• NÃO A PREGUIÇA
• NÃO A REPETIR O ALMOÇO
• NÃO A GULOSEIMAS DE DOMINGO