Medo das festas de Fim de Ano

Bom dia queridas amigas, passeando pelos Blog das amiga, percebi o pânico que algumas estão devido a "Ceia de Natal" e outras festas da época, por que fora a ceia existem muitas comemorações, confraternizações, despedidas,  como em todas essas festas  tudo gira em torno da comida e diga de passagem comidas extremamente engordativas. Reparei que o medo da comida atinge todas nos e cheguei a conclusão que a danada é quem esta no comando, como assim no comando? Pois é amigas temos tanto medo delas que entramos em um desespero tão grande , e por isso acabamos comendo mais ainda, e impressionante como isso acontece com todas nos!!!
Cheguei a conclusão que ganhamos peso devido essa ansiedade, ou seja sofremos por antencipação, pensando nas guloseimas que vamos encontrar nas festas, de como não vamos resistir, e que já vamos voltar pesando uns 5 quilos, que acabamos comendo muito mesmo, por que não paramos de pensar na comida.
Amigas esse tipo de pensamento é um perigo e muitas atitudes insensatas são tomadas por causa desse tipo de pensamento. A coisa mais importante que deve ser levada em conta é que ninguém engorda de um dia para o outro, tudo é uma questão de compensação e nessa nossa luta contra a balança o mais importante são as nossas atitudes diárias, não os  dias de festa, ou seja, vamos fugir dos maus hábitos e aproveitar as delícias da boa mesa de vez em quando.Vamos  mudar os nossos pensamentos e nossas atitudes, por que não estamos indo a essas festas para encontrar a comida e sim os amigo para rir, conversar e comemorar!!!!
Então antes de começar uma R.A, devemos primeiramente mudar o nossos pensamentos, para conseguirmos a tão sonhado peso ideal.....
Uma otima semana a todas!!!!!! E que venham as festas, por que não temos medo delas!!!!