6 de dez de 2010

Noticias com fotos

Bom dia queridas....já estou de volta em casa depois de uma semaninha de folga e agora sim dá animo para escrever pois a  net  é mais rápida, vou aproveitar também para fazer visitas que estou devendo e  ainda fazer novas amizades. Mas agora vamos as noticias, a semana foi tranquila, fiz a R.A e um pouco de A.F tudo direitinho, porém minhas amigas, na sexta-feira, a D.M chegou, e foi tudo por agua abaixo, foi uma jacada atrás da outra, que prefiro nem comentar. ai já pirei na batatinha , devo ter engordado tudo de novo, vou ter que voltar a régua de acompanhamento, tentar uma dieta maluca para correr atrás do prejuízo,  e decidi que não iria me pesar essa semana para  não ficar deprimida e cometer mais erros, porém  tive  que ir na casa de mamis hoje bem cedinho e como já havia comentado aqui eu  me peso ná balança da casa dela, e chagando lá do de cara com a balança, eu olhei pra ela, ela olhou pra mim , mas  fui resistindo, até não conseguir mais, pois aquela balança me encarando o tempo todo já estava me incomodando muito...rsrsr, fui lá e me pesei e pensei seja o que Deus quiser, e para minha surpresa, engordei apenas 300 g, isso mesmo gurias, fiquei chocada, só isso e olha que a D.M, esta  aqui. Acredito que isso se deve ao fato de eu ter colocado na minha cabeça que estou fazendo uma R.A e não uma  dessas  dietas maluca, por exemplo: comi muita salada, arroz foi integral, tomei refri confesso, porém optei pela versão Zero, fiz execicios, ah e ainda não tomei a famosa cervejinha, (nesse ponto o projeto 21 dias , deu certo demais, não tenho mais vontade.).  E com isso confirmo o que dizem os especialistas , não precisamos passar fome para emagrecer e sim fazer as escolhas certas.
Segue algumas fotinhas da semana:



Almoço ligth , durante a  semana, risoto de arroz integral 7 grãos e saladinha.
A jacadinha do Find, digo jacadinha por eu ter escolhido uma versão mais leve batata recheada com rúcula, tomate seco, mussarella de búfala e requeijão ligth, hmm...muito  boa.

E para compensar fui cortar o cabelo, mas não tenho a foto do antigo corte.
 
Um ótimo inicio de semana a todas e um enorme abraço fraterno.

20 comentários:

Fabi disse...

Viu só, como ter um objetivo compensa, essas 300g é só por causa da D. M, capricha essa semana que semana que vem vc vai estar mais magra ainda.
beijos

Danda Emagrecendo disse...

cabelo lindoo amiga
ótima semana :)

Romeyka Aguiar disse...

oláaa
estou tr seguindo já !

vc é linda, parabéns e esta batata , deu água na

boca huummmm adoro !

beijos

Dietando.com disse...

quarto vintage amiga? aiiiiiiiiiiiii posta fotossssssssss deve ser lindoooo!

Bjoca
Juli

Aline disse...

bom dia amiga
seja bem vinda
presisando to aqui
bjkas♥♥

Emanuelle disse...

oie linda
primeiramente obrigada pelo recadim! adorei sua visitinha!!!!!
ummm essa batata devia esta otima =)
amei seu cabelo, lindoooo!!!!!!
vou vir sempre aki!
mta forca
bjuss
xauxau

Silvia Helena disse...

Oi, Rose
Vim retribuir sua visita. Tenho certeza que sairemos vitoriosas na luta contra os pesinhos!!!!

Bjos.

baxie disse...

Olha, não pareceu muito uma jacada no fim de semana. Tava cheio de salada! hehe

bjos

Anne disse...

olá .. passando pra agradecer a visita .. é sempre bom fazer novos amigos, ainda mais quando temos os mesmo interesses ... então vamos correr atrás do tempo perdido e eliminar de vez esses quilinhos .. bjo grande e força sempre
Ps.: O cabelo ficou ótimo!!!

Sofia disse...

Não foi grave, não te preocupes! É voltar à RA certinha e fica tudo bem. :)
Adorei o teu cabelo! lindo!!
Beijo grande e boa semana

Eu Preciso e Vou Emagrecer disse...

OIE FLOR VIM AGRADEÇER O CARINHO E AS PALAVRAS VIU FORÇA SEMPRE TENHA UMA LINDA E AMARAVILHOSA TARDE BJS NO ♥

Dany Aoki disse...

oi Rose! obrigada pelo elogio, fiquei lisonjeada.
Eu já sofri muito com o efeito sanfona, antes eu emagrecia, mas engordava tudo de novo.
Por isso, esse ano, resolvi dar um basta nisso e fiz RA.
É bem melhor, agora encontrei o equilíbrio, não engordo mais.
bjos.

Giovana disse...

Oii...

+0,300g não é nada logo vc compensa isso...
E não estar consumindo a cerveja ajudas muito, pois ela incha mto o corpo né?!


Essas fotos de comida me deu fome...rsss

Seu cabelo é lindo!!

Bjs!

Eli disse...

Oi Linda,
Boa noite!
Estou passando no seu cantinho para agradecer a visita. MUITO OBRIGADA! Ando precisando de incentivos para voltar a minha RA certinha...
Deus te abençoe!
Beijo

Micha Descontrolada disse...

aff...essa D.M. é destruidora de dietas...
esse mes consegui me controlar, claro q comi barrinha de ceral com chocolate, mas foi só. fiquei com medo de colocar tdo a perder, como fiz a vida inteira..a.ff

/(,")\\
./_\\. Beijossssssssss
_| |_................

Emagrecendo disse...

Olá ,bom dia lindo cabelo, isso ai simbora pra luta, ainda bem q foi só 300gr bjs sucesso

Belinha disse...

Oi adorei seu cantinho... nossa essa batata é maravilhosa e não foi jacada não ela é recheada com verdura e a batata é carboidrato , a única coisinha fica por conta do tomate seco ( q eles colocam pouco) e a gordura do requeijão que é mais leve por ser light!

Rosimeyre disse...

Beijos milll e obrigada pelo carinho neste momento.

Blog da Renata disse...

Oi flor,primeiro quero dizer que adorei seu cabelo... maravilhoso!
Sobre o sistema de cotas, super recomendo... comigo está dando certo! Além de ser super fácil seguir!
Força!

Roberta Fischer disse...

Rose... qdo fazemos RA até as jacadas passam a ser mais lights e saudáveis né? hehehe

Eu qdo jaco é pq comi muito arroz 7 grãos, muito feijão hehehe. Claro que as vezes as jacadas são "pra acabá" mas nosso organismo vai mudando.

Ah, seja bem vinda ao desafio.

Beijos