6 de jan. de 2011

Com a Corda Toda Literalmente.

Bom diaaaa, como estão? eu estou com a corda toda, literalmente ..rsrsrs..ontem comecei o Mini desafio do sarada 2011, mas vou confessar que pular corda por 3 min seguidos não foi fácil não, caramba o negocio é pauleira mesmo, cansa para caramba e segundo o Magro que faz box, pular gorda por 10 min. equivale a uma corrida de meia hora, puxa será? depois vou pesquisar mais afundo o assunto, enquanto isso resolvi que vou intercalar os dias com a corrida e pular corda e espero que os resultados sejam satisfatórios.
Até achei está matéria na Net , com informações sobre os benefícios de pular corda para as que se interessarem, pois além de ser um  exelente exercício para eliminar peso é barato e da para fazer em casa mesmo.
Para saber mais clica no link abaixo:
http://www.cdof.com.br/rope.htm
Foto da pessoa pulando corda...hahaha muito comédia...e por favor não reparem o meu estado  de calamidade...

Ontem fui experimentar o vestido que quero ir a festa de casamento, faltou um pouquinho para fechar
mas já o pendurei no banheiro para cada vez que me der vontade de  cometer uma jacadinha, vou correr lá e ficar olhando para ele..kkk, vou levar para a costureira fazer uns ajustes no comprimento e depois boto a foto dele aqui para ver o que vcês  acham...

Bom por hoje é só pessoal..super beijo

14 comentários:

Unknown disse...

Amiga...
Quero ver uma foto desse vestido, e é uma boa técnica essa. Vou fazer isso.
beijinhos

Sofia disse...

Olá linda!
Essa técnica do vestido é muito boa para conseguir objectivos! hihihi
Muita força
Beijos grandes

Tens um selinho novo no meu blogue :)

Euzinha light disse...

Querida conheço a tecnica do jeans ,mas essa do vestido tbm é muito boa.BJS

Cris disse...

Amiga,
Pular corda nao é facil msm, eu de vez enquando pulo, e cansa pra caramba tb. Agora que vc falou que equivale a meia hora de corrida eu me animei, rsrs. Será??
Bjs CRis.

Bruna Amâncio disse...

Olá flor,

É isso ai , que delicia pular corda e relembrar a infância que maravilha adoriiiiiiiiiiiiiii....


Beijos

Em Busca da Felicidade disse...

sou louca pra pular corda mas ñ consigo ñ tenho ritimo rsrs vai firme ai viu bjs no ♥

Joanna disse...

Ei!!
pular corda cansa demais mesmo, mas vale a pena! algumas semanas do meu circuito tem corda..mas pulo por 45 segundos.. e ja fico morta! imagina 3 minutos direto?!
sobre seu vestido, depois tem q postar foto com ele, viu???
bjos

Unknown disse...

pular corda deve fazer um milagre nas pernas! boa sorte nos pulos! bjus!

Micha Descontrolada disse...

eu ganhei uma corda do marido e não pulei nenhum dia ainda...
mto antigamente eu pulava...vale a pena mesmo.
q bom q falta pouco pro vestido fechar...

/(,")\\
./_\\. Beijossssssssss
_| |_................

Rô Barbieri disse...

Oi flor
Vamos pular!!!!!
Força no desafio!!
Beijosssssssssssss

Em Busca da Felicidade disse...

amiga selinho lindo pra vc lá no meu blog linmda sexta bjs no ♥

Kéca disse...

oi rose adorei a foto da corda, nossa é uma inspiração para todas nós....
Obrigada pelos recadinhos e um ótimo fds para ti
beijos no ♥

Eydu disse...

oi Rose resolvi aderir a corda vou comprar e assim que voltar de viagem vou sair pulando por ai rsrs
bjim e muita força sempre

εïз Dani εïз disse...

que show! Pular corda!!

Pena que moro em apto, mas quem sabe me anime e pule na garagem...hehe

Beijos, e parabéns pela determinação ;) Em breve o vestido vai fechar!!