Bom dia meninas, hoje eu abri o meu blog com uma novidade incrível! E não é mentira! ganhei o sorteio no blog da Milli, estou até agora sem acreditar! Nunca ganhei nenhum sorteio, de verdade , esse é o Primeiro e estou mega feliz.
Eu quase não participo do sorteio que rolam na blogosfera, como nunca ganhava não me animava muito.
Mas o da Mili fiz questão de participar , pois quando iniciei o blog ela foi uma das primeiras que comentou e me davam aquela força, obrigada Mili, Parabéns pelo niver do blog.
Passei também para lembrar que o find está chegando, e não precisamos ter medo dele, pois existem muitos truques para ajudar você a evitar que seu fim de semana não transforme sua dieta em um desastre.
Não vamos desperdiçar as calorias eliminadas, nos mesmos velhos hambúrgueres, batata fritas, pizzas e salgadinhos. Se o namorado ou seu marido te convidar para jantar fora, não se desespere , aprendi com a Rô que temos que fazer escolhas saudáveis, não coma o doce e esqueça o refrigerante. No dia seguinte, capriche na A.F e beba muita água.
Ah! não se esqueça de colocar na geladeira alimentos, como água mineral, chás e ervas frutas e vegetais.
O final de semana devem ser divertidos, mas temos que criar o hábito de comer porções pequenas das coisas que gostamos muito e balanceie com A.F para queimar as calorias. Acredite você ira se sentir muitíssimo melhor na segunda feira.
Hoje vou enviar o peso do Desafio.
A balança hoje mostrou 64.6, agora é esse pesinho que não me larga mais, mas não vou desistir não, continuo com a R.A e a A.F.
Vamos juntas fazer um final de semana bem light
Super bjo a todas!
11 comentários:
to rindo aki porque sou igual você nunca ganho nadinhaaaaaaaaaaa rsrs
quem sabe o da Rõ eu ganho né rsrs
e vamos lá uma hora a balança cansa de resistir e desce
bjim e bom fds
oi amiga...Eu tbm ganhei um sorteio..É tão bom...parabéns beijinhos
OI FLOR QUE LINDO QUE VC GANHOU.... LEGAL MESMO
E DAKI A POUCO A BALANÇA ABAIXA
BEIJOS EUM ÓTIMO FDS♥
Concordo contigo literalmente..final de semana não pode ser sinonomo de desespero!! Temos que curtir e não por a perder todo sacrifício da semana né? Nesse tenho um casamento...espero me comportar muito bem e no outro dia...muita AF, aguinha e chá verde!!
Beijos
http://80diasparaemagrecer.blogspot.com
oi!
ai qui delicia ganhar enh, eu nunca ganho nada nesses sorteios... quem sabe um dia eu ganho!
bjokinhas... otimo fds
Vamos lá, garota?!
:)
Tô contigo e não abro!
Um ótimo final de semana, viu?!
Sem jacar, ok?!
oiiii...
parabens pelo sorteio, tb nao ganho nada rsrs.. nem rifa de escola rs..
e parabens pelo lindo pesinho!!
bjss e otimo final de semana!!
Parabéns pelo post e pelo sorteio!!!
bjssss
oi amore olha eu aqui alem do twitter to aqui tbm bjs e boa semana
Parabenss pelo sorteio.. eu tbem nao ganho nada nunda...rs
bjss
Oi querida..
Tbm nunca ganho nadica de nada..hehehhe
Vamos cansar a balança mesmo ate ela desistir e diminuir...hehehe
Bjss
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